{"id":625,"date":"2024-09-23T10:57:37","date_gmt":"2024-09-23T08:57:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/?p=625"},"modified":"2024-09-23T12:17:47","modified_gmt":"2024-09-23T10:17:47","slug":"hypnose-en-tryg-vej-til-lindring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/2024\/09\/23\/hypnose-en-tryg-vej-til-lindring\/","title":{"rendered":"Hypnose &#8211; en tryg vej til lindring"},"content":{"rendered":"\n<p>Ordet hypnose giver mange af os associationer til underholdning, kontroltab, latterligg\u00f8relse og noget mystisk. Det betyder &#8211; selvf\u00f8lgelig &#8211; at vi er skeptiske overfor hypnose som en del af terapeutisk behandling. De senere \u00e5r er jeg selv blevet mere interesseret i at udvide den mere n\u00e6nsomme del af mine arbejdsmetoder s\u00e5som meditation og visualisering. Og her blev jeg opm\u00e6rksom p\u00e5 f\u00e6llestr\u00e6k med hypnosen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Men kan mere viden om hypnose d\u00e6mpe vores skepsis? &#8211; Vi kan jo pr\u00f8ve: Hypnose og hypnoterapi i klinisk praksis svarer nemlig slet ikke til den form for hypnose, vi kender fra underholdningens verden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-afslappet-i-lyng.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-641 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-afslappet-i-lyng.jpg 640w, https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-afslappet-i-lyng-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Hypnose er:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>afh\u00e6ngig af din villighed til hypnose<\/li>\n\n\n\n<li>en tilstand af dyb afslappelse og fokuseret opm\u00e6rksomhed<\/li>\n\n\n\n<li>afh\u00e6ngig af samarbejdet mellem dig og behandler<\/li>\n\n\n\n<li>virker gennem forst\u00e6rkning af positive forestillingsbilleder udenom din kritiske sans <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>F\u00f8rst og fremmest er foruds\u00e6tningen for den hypnotiske tilstand en klient, der har tillid til behandlingen og til behandleren. S\u00e5 hvis man ikke vil i hypnose, s\u00e5 sker det ikke. N\u00e5r man er i den hypnotiske tilstand, s\u00e5 er man v\u00e5gen, og hvis man \u00f8nsker det, kan man afslutte hypnosen n\u00e5r som helst, ved at \u00e5bne \u00f8jnene og flytte fokus. Man risikerer heller ikke at blive i den hypnotiske tilstand, man kan dog v\u00e6re tr\u00e6t efter behandlingen. N\u00e5r man v\u00e6lger en professionel behandler (s\u00e5som en psykolog, l\u00e6ge mm) er man desuden beskyttet af de juridiske og etiske regler, som den behandler altid arbejder under. Hypnose, der anvendes korrekt, er en n\u00e6nsom, respektfuld og effektiv m\u00e5de at underst\u00f8tte behandling af selv kompliceret psykisk lidelse.<\/p>\n\n\n\n<p>Hypnose kan beskrives som en tilstand af dyb afslappelse og fokuseret opm\u00e6rksomhed. Den minder om naturlige tilstande, vi kender som dagdr\u00f8mme, meditation, visualisering, tilstanden mellem s\u00f8vn og v\u00e5genhed o. lign. Tilstanden opleves forskelligt fra person til person, men de fleste beskriver at v\u00e6re afslappede, v\u00e5gne og fokuserede.&nbsp;Den afslappede tilstand bevirker, at man s\u00e6tter den kritiske sans lidt i baggrunden og f\u00e5r adgang til sin mere \u00e5bne og fantasifulde del, hvor man arbejde p\u00e5 et dybere plan i bevidstheden og skabe de forandringer klienten \u00f8nsker sig. Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at genfort\u00e6lle oplevelsen fra hypnosen, da den kan opleves lidt som en dr\u00f8m.<\/p>\n\n\n\n<p>Ikke alle er lige hypnotiserbare. Hvis man har autisme kan man have sv\u00e6rt ved at f\u00e5 udbytte af behandlingen, hvis kontakten mellem terapeut og klient er utilstr\u00e6kkelig, eller hvis klientens vanskeligheder med forestillingsevne st\u00e5r i vejen. Hvis man har ADHD kan man have sv\u00e6rt ved at fokusere l\u00e6nge nok til at have godt udbytte af behandlingen. Desuden kan misbrug forhindre udbytte af hypnose. Men det vil altid komme an p\u00e5 det enkelte individ, n\u00e6rmere end diagnosen om hypnoterapi kan fungere.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 39%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>Hypnoterapiens effektivitet er afh\u00e6ngig af rette information om hypnose, vilje til hypnose hos klienten, erfaring med hypnose (hos klient og behandler) samt graden af tillid i relationen mellem klient og behandler.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hypnose kan bidrage til lindring af:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>angst<\/li>\n\n\n\n<li>funktionelle smerter<\/li>\n\n\n\n<li>selvv\u00e6rd<\/li>\n\n\n\n<li>mm<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em>M\u00e5ske du har lidt mere mod p\u00e5 at v\u00e6lge en behandler, der anvender hypnose? S\u00f8rg for at f\u00e5 svar p\u00e5 eventuel tvivl om behandlingen, s\u00e5 du er tryg ved metoden.<\/em><\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"925\" src=\"https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-fri-ved-vandet-1024x925.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-642 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-fri-ved-vandet-1024x925.jpg 1024w, https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-fri-ved-vandet-300x271.jpg 300w, https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-fri-ved-vandet-768x694.jpg 768w, https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-fri-ved-vandet-1536x1388.jpg 1536w, https:\/\/www.nadialassen.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Pige-fri-ved-vandet-2048x1850.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Jeg er selv igang med hypnoseuddannelse hos B\u00f8rnel\u00e6ge Anna Knakkergaard (<a href=\"https:\/\/dinmagiskehjerne.dk\/\">https:\/\/dinmagiskehjerne.dk\/<\/a>), s\u00e5 hvis det er relevant for din problemstilling, og du er tryg ved hypnose, s\u00e5 kan det inddrages i min behandling af dig.<\/em> <em>Jeg har udvidet mine ydelser til at omfatte hypnoterapi for b\u00f8rn fra 8 \u00e5r. Netop nu til halv pris. Kontakt mig for n\u00e6rmere information.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">60 62 24 80<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><a href=\"mailto:psykolognadialassen@protonmail.com\">psykolognadialassen@protonmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/system.easypractice.net\/book\/psykolog-nadia-lassen\">Bestil tid<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ordet hypnose giver mange af os associationer til underholdning, kontroltab, latterligg\u00f8relse og noget mystisk. Det betyder &#8211; selvf\u00f8lgelig &#8211; at vi er skeptiske overfor hypnose som en del af terapeutisk behandling. De senere \u00e5r er jeg selv blevet mere interesseret i at udvide den mere n\u00e6nsomme del af mine arbejdsmetoder s\u00e5som meditation og visualisering. Og&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-625","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogindlaeg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=625"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":694,"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions\/694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nadialassen.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}